Mês: abril 2025

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Proteja a sua pele no inverno

As principais medidas que devem ser tomadas nos meses mais frios e secos do ano

Pele precisa de mais hidratação no inverno.  (Karolina Grabowska/Pexels)

Durante o inverno a temperatura cai e a umidade do ar fica mais baixa, o que leva a uma diminuição natural da transpiração. Também é comum nesta época tomar banhos mais quentes que provocam uma remoção da oleosidade do corpo de forma mais intensa, diminuindo o chamado “manto lipídico” responsável por reter a umidade da pele.

As doenças do inverno

Pele hidratada significa quantidade de água suficiente para cumprir sua função fisiológica em relação à barreira de proteção. Dessa forma as reações químicas e as travas celulares podem ocorrer continuamente. Caso a pele fique sem água suficiente, inicia-se um processo de inflamação que provoca irritação, avermelhamento e perda mais intensa de água, num círculo vicioso que pode culminar com feridas e infecção. Por essa razão, certas dermatites ocorrem mais no inverno:

Dermatite seborreica Trata-se de avermelhamento e descamação que ocorre principalmente no rosto, couro cabeludo e tronco. As lesões podem arder e coçar, podendo haver infecção secundária. O frio, por desidratar a pele, pode ser o fator desencadeante. A pele fica sensível e sem tolerância para produtos ácidos ou com pH muito alto ou muito baixo. O tratamento é feito com corticosteróides inibidores da calcineurina e muita hidratação.

 O principal sintoma é a coceira, que pode começar antes mesmo das lesões cutâneas se manifestarem e podem atingir a face, tronco e membros. Na infância as lesões são avermelhadas e escamam. Nos adolescentes e adultos, as lesões localizam-se preferencialmente nas áreas de dobras da pele, como a região posterior dos joelhos, pescoço e dobras dos braços. A pele destes locais torna-se mais grossa, áspera e escurecida. O tratamento é complexo. Dependendo da intensidade, corticoides, imunossupressores e fototerapia são utilizados. 

Psoríase A psoríase piora no inverno devido ao ressecamento da pele e também pela falta de sol, que tem ação anti-inflamatória. Ela atinge igualmente homens e mulheres, principalmente na faixa etária de 20 a 40 anos. Fenômenos emocionais são frequentemente relacionados com o surgimento da doença, provavelmente atuando como fatores desencadeantes de uma predisposição genética. Mas a real causa da psoríase ainda é desconhecida. Trata-se de placas vermelhas e descamativas que aparecem em qualquer parte do corpo.

Procedimentos dermatológicos

O inverno é uma boa época para realizar alguns tratamentos dermatológicos que requerem que o paciente evite a exposição ao sol, como peelings, tratamentos a laser, etc. Procedimentos de depilação a laser também são indicados para esta época.

Dicas para pele hidratada no inverno

  • Beba no mínimo 2 litros de água por dia.
  • Evite banhos quentes e muito demorados; evite se ensaboar demais e usar buchas, que também contribuem para alterar a composição do manto hidrolipídico (hidratante natural produzido pelo organismo) que protege a pele.
  • Use o hidratante logo após o banho – ainda no banheiro – com aquele vaporzinho pós-banho, pois ajuda na penetração do creme.
  • Se sua pele for oleosa, e acneica, evite hidratantes oleosos, use oil-free nas áreas de maior oleosidade (rosto e tórax).
  • Os lábios também costumam ressecar muito no inverno. É importante usar hidratantes labiais para evitar rachaduras.
  • Use filtro solar diariamente.

Alimentação adequada

Acostume-se a comer legumes, hortaliças e frutas. Esses alimentos são fontes de vitaminas e minerais que neutralizam os radicais livres, prevenindo o envelhecimento da pele. As frutas ricas em vitamina C, como o morango, a laranja, a mexerica, o limão, a cereja, entre outros; vegetais, como o brócolis, o repolho, a cenoura, entre outros, são exemplos de alimentos para a estação.  A soja é outro alimento que deve ser adicionado à dieta saudável. O produto é rico em isoflavonas, substâncias que evitam o ressecamento e melhoram a elasticidade da pele. Além da soja, adicione também castanhas, nozes e amêndoas, que são ricas em vitamina E, selênio e antioxidantes, importantes aliados para manter a pele saudável e bonita.  Durante o inverno, é muito comum diminuir a ingestão de água, um erro brutal. Manter a ingestão de água é extremamente importante para manter a hidratação da pele e de todo o organismo que naturalmente fica debilitado por causa do clima frio. Um corpo hidratado apresenta uma pele macia e elástica. Se você não é muito fã de água, durante esta estação, uma dica é tomar chás claros ou de frutas. Divida a quantidade que é indicada para um dia, ou seja, 2 litros entre água e chás. Assim, você pode tornar esta atividade mais prazerosa.

Por: Denise Steiner

A médica Denise Steiner é dermatologista, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia e doutora pela Unicamp

Fonte: https://claudia.abril.com.br/coluna/dermatologia-denise-steiner/proteja-a-sua-pele-no-inverno/

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Como descobrir o formato ideal para as suas sobrancelhas?

Especialista em harmonização e design dos fios explica como aderir a um desenho que combine com o formato do seu rosto

As sobrancelhas são responsáveis por proporcionar a harmonia e o equilíbrio de expressões que todo rosto merece, não é mesmo? Mas entre tantas possibilidades de tamanhos, formatos e cores, será que existe um design de sobrancelhas ideal para cada tipo de rosto?

Para solucionar essa e outras dúvidas, conversamos com a especialista em harmonização e design, Renata Pena, para descobrir como escolher o formato e o método que valorize o desenho das suas sobrancelhas.

Confira as principais dicas a seguir:

Como escolher o designer das minhas sobrancelhas?

Apesar do método de design exigir uma elaboração de desenho a partir das proporções da face em relação às sobrancelhas, Renata explica que nem todo rosto possui um formato específico a ser seguido (Pexels/Reprodução)
Para entender um pouco mais sobre a importância do design de sobrancelhas e suas múltiplas possibilidades, Renata explica que antes de tudo, é necessário entender qual é a real função das sobrancelhas em nosso rosto.

“A única função das sobrancelhas é estética, pois são com elas que conseguimos atribuir harmonia entre as características da parte frontal do nosso rosto com o restante das feições”, explica a esteticista.

“A verdade é que não existem medidas ou formatos definidos para cada rosto. Nossa face não é simétrica, e por isso, como profissional, trabalho respeitando as estruturas naturais das sobrancelhas de cada pessoa, buscando sempre manter a naturalidade e a harmonia que todo rosto merece”, acrescenta Renata.
Com a ajuda de uma profissional visagista, suas feições poderão ser aprimoradas após uma avaliação necessária na criação do design de suas sobrancelhas (Pexels/Reprodução)
Portanto, não. Não existe um formato mágico que fará com que suas sobrancelhas tenham um design único. O ideal é seguir a estrutura natural do crescimento dos pelos, de preferência com o auxílio de um profissional especializado, que trará as delimitações de início e de extensão final dos pelos de acordo com as proporções do seu rosto. 

“Para que você consiga um design proporcional às suas características, é fundamental realizar uma avaliação visagista com um profissional designer. Ele realizará toda e qualquer medição de suas características, retirando os excessos e aprimorando o que é necessario para o seu rosto”, comenta Renata. 

Mas afinal, qual o melhor método de design para as sobrancelhas?

Apesar dos diversos métodos populares para a retirada dos pelos das sobrancelhas, Renata sugere qual o melhor método para a realização do design dos fios (Pexels/Reprodução)
Se durante os anos 1990 e 2000 a principal tendência era manter os fios das sobrancelhas em uma linha extremamente fina, em 2024, segundo Renata, o preenchimento de sobrancelhas e a correção de algumas falhas são algumas das características mais procuradas em procedimentos de design para as sobrancelhas.  “O acerto de volume e a correção de buracos são alguns dos procedimentos mais comuns durante o processo de design dos fios. Mesmo após uma onda de afinamento e retirada dos pelos durante os anos 2000, hoje, percebo que a maioria busca aprimorar a naturalidade das sobrancelhas, sem parecer exagerado ou artificial”, comenta a designer.
Tendência durante os anos 1990 e 2000, as sobrancelhas finas eram febre entre as principais atrizes e modelos, como Kate Moss e outras (Getty Images/Reprodução)

“Em minha clínica, trabalho excepcionalmente com a pinça, a cera quente e com a linha depilatória, no método de depilação egípcia. Porém, todas elas são seguras, desde que o profissional saiba manusear. Das três, a cera quente é a que mais pode causar intercorrências quando aplicada em peles que já estejam sensíveis ou lesionadas”, diz.

Para qualquer processo estético realizado em suas sobrancelhas, Renata explica que o acompanhamento com um especialista é fundamental contra falhas e alergias (Pexels/Reprodução)
Nesse caso, o importante é avaliar o estado físico de sua pele antes de realizar qualquer procedimento de retirada dos pelos. Para peles mais sensíveis, os procedimentos com menor atração, como a pinça, poderão proporcionar maior conforto durante e após o procedimento. “Independente de qualquer processo, verifique com o seu esteticista qual é o melhor método para o momento atual de sua pele. Muitas vezes, o excesso de tração poderá impactar no desenvolvimento de crescimento dos fios, causando ainda mais falhas ou alergias”, pontua Renata. “Brinco que as sobrancelhas são como molduras do nosso rosto: cada uma tem a sua e sabe muito bem como cuidá-las. Basta apreciar com delicadeza e naturalidade”, finaliza.
Renata Pena, especialista em design e harmonização de sobrancelhas explica como escolher um formato que combine com as características do seu rosto  (Getty Images/Reprodução)

Fonte: https://claudia.abril.com.br/beleza/sobrancelhas-como-encontrar-o-formato-ideal/

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